Психологическая группа онлайн стартует 31 января. Есть еще 2 места! Подробности тут⬇️ На новую когнитивную группу онлайн есть еще 2 места.
Начинаем во вторник 31 января (с 19 до 21) на платформе Zoom. Группа до 9 человек. Будет длиться 3 месяца.
С какими запросами можно прийти? Любая жизненная трудность, которую не получается разрешить самостоятельно: отношения с партнером, родителями, детьми, с работой, деньгами, вопросы счастья, удовлетворения, смысла жизни.
Когнитивная психология исходит из того, что нас расстраивают не события, а то как мы к ним относимся. Наши убеждения приводят нас к проблемам.
На группе мы будем формулировать наши убеждения, проверять их на рациональность, размышлять над необходимостью следовать им и менять.
По итогу группы вы получите инструменты работы с любой жизненной ситуацией, научитесь отличать рациональное от иррационального, и увидите, как убеждения могут улучшить состояние и даже качество жизни. 
Групповой формат эффективнее индивидуальной работы. В группе мы одновременно видим наши сходства и отличия, которые помогают нам объединять когнитивные усилия для решения проблем. Мы не строим отношений на группе, не выясняем их, не страдаем, не меняем детские травмы на взрослые. Нас интересует то, как мы мыслим здесь и сейчас.
Если вы хотите перемен в жизни, не ждите перемен в мире, начинайте менять свои мысли.
Любые вопросы и запись - в личные сообщения мне
